Nyílt edzés-try out

Kipróbálnád? Többet akarsz megtudni az amerikai footballról, vagy a Flag footballról?
Gyere el 2016.01.30-án szombaton a XII. kerületi Arany János Gimnázium sportpályájára, (Budapest, XII. kerület meredek u. 1. bejárat a Sion lépcső felől) mert a Budapest Titans amerikai futball csapata nyílt edzést tart.
Ha érdekel ez a sport, vagy csak egyszerűen kíváncsi vagy a Titánokra, reggel 9:00-tól a nyílt edzésen a helyed. A Titánok műfüves edzéspályáján kipróbálhatod az amerikai és a flag football alapjait, részt vehetsz egy játékos-felmérőn, tájékoztatást kaphatsz az alapszabályokról, találkozhatsz a csapat játékosaival, és edzőivel.

A játékosfelmérő gyakorlatai:
1. L-sprint (3 cone drill)
2. 40 yard sprint (40 yard dash)
3. helyből távolugrás (broad jump)
4. labdakészség felmérés
5. Fekvenyomás
Aki Flag footballt választja annak lesznek még specifikus gyakorlatok.

Egyéb tudnivalók játékos-felmérővel kapcsolatban:
1. A pálya műfüves, ezért fém stoplis cipővel nem lehet felmenni rá..
2. Igyekezz kezdésre (9:00) odaérni.
3. A nyílt edzés 2 óra lesz, 11:00 ig tart.
4. Az edzés előtt fel fogjuk írni az adataid, hogy rögzíteni tudjuk az eredményeid.
5. A pálya mellett öltöző, mosdó és zuhanyzási lehetőséged lesz. Zárt öltözőszekrényeket nem tudunk biztosítani, a családi kasszát ne hozd magaddal.
6. A sátorban 18-20 fok lesz ennek megfelelően ötlözz
7. 10 éves kortól várjuk a jelentkezőket!
Amennyiben esetleg nem jó valamilyen okból a fenti időpont, bátran gyere le következő edzésünkre!

Talán ezeket is kedveled...

Minden vélemény számít!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.